دﺭﺍسات ﻧﻔﺴﻴﺔ وقواعد سلوكية....

الصوم ونظام الكون... 

يقول ماك فادون من علماء الصحة الأمريكيين "إن كل إنسان يحتاج إلى الصوم وإن لم يكن مريضاً لأن سموم الأغذية تجتمع في الجسم فتجعلـه كالمريض فتثقلـه ويقل نشاطه فإذا صام خف وزنه وتحللت هذه السموم من جسمه وذهبت عنه حتى يصفو صفاءً تاماً و يسترد وزنه ويجدد خلاياه في مدة لا تزيد عن 20 يوماً بعد الإفطار. لكنه يحس بنشاط وقوة لا عهد لـه بهما من قبل".
وعليه أن من يلاحظ هذا الكون يجد فيه نظاماً عظيماً ودقيقاً، وان كل شيء يسير وفق نظام وقانون ثابت لا يتغير ولا يتبدل، الا ان يشاء الله عزوجل، فالنجوم والكواكب لها نظامها الخاص، والشمس لها نظامها الخاص، والقمر له نظامه والارض لها نظامها، والهواء له نظامه، والمخلوقات لها نظامها، فالحيوانات لها نظامها، والانسان له نظامه، والنباتات لها نظامها الذي يحفظ وجود تلك المخلوقات.
اذن كل شيء في الكون يسير وفق تخطيط وقوانين والفائدة من ذلك هو من اجل ان لا تحدث فوضى وتقاطع بين المخلوقات بمختلف انواعها وبين الاشياء والاشياء الاخرى.
ومن الملاحظ ايضاً ان حتى العبادات التي اوجبها الله على المؤمنين فيها نظام وقوانين خاصة، فالصوم الذي نحن فيه فيه نظام بغاية الدقة فهو يبدأ من طلوع الفجر مع الامساك عن كل ما ترغب به النفس وينتهي عند الغروب، وعند الافطار أيضاً، هناك امور ينصح بها منها تاخير الافطار الى ما بعد الصلاة وابتداء الافطار التمر ومن ثم ينصح بعدم الاكثار من الطعام ومن ثم ينصح بقراءة بعض الادعية المخصوصة وقراءة القرآن وغيرها الكثير من الامور لو تتبعناها لوجدناها امور منظمة في غاية الروعة واكيد اداء كل واحد من هذه الامور في وقته ينتج فائدة الى المؤمن سواء كانت فائدة روحية ونفسية او فائدة صحية.